Điều gì khác nhau giữa một người lớn và một đứa trẻ cùng được ăn một món ăn ngon? Khi người lớn đưa một thìa súp ngon lên miệng, điều đầu tiên họ sẽ thắc mắc súp này làm bằng gì, và họ liếc qua bảng giá, liệu có đắt không, liệu có làm tăng cân không. Nhưng trẻ chỉ cần đứa lên miệng nếu thấy ngon quá chúng sẽ cười tít mắt và ồ lên một cách thích thú.

Người ta thường cảm thấy càng lớn sự lãng mạn trong họ càng mất dần. Dù giàu có, sống thoải mái, vẫn đang yêu và vẫn có thời gian cho bạn bè nhưng dường như sự lãng mạn, một yếu tố quan trọng làm nên hạnh phúc lại dần biến mất khỏi cuộc sống nhiều người. Vậy phải làm sao đây?

Làm sống lại tuổi thơ

Tuổi thơ bao giờ cũng ngọt ngào và trong sáng. Đó là khi ta chưa phải vướng một chút lo âu, suy nghĩ gì về cơm áo, gạo tiền mà là những trò chơi, những người bạn hồn nhiên trong sáng. Ngày còn nhỏ, ai cũng có cho mình một thần tượng ưa thích, với những cậu bé có thể là người siêu nhân, còn các cô bé là những cô búp bê người mẫu… Bạn chỉ cảm thấy thật sự vui vẻ, thích thú với thần tượng của mình.

Nhưng khi lớn lên ta lại nhận thức được mình cảm thấy thế nào với mọi việc vì vậy cảm giác sung sướng không còn được nguyên vẹn như ngày xưa. Bạn có thể tìm lại cảm giác ấy qua những lần chơi đùa với trẻ, cùng trẻ tham gia các trò chơi mà bạn từng gắn bó như trò bay trên không (bạn nằm xuống và dùng hai bàn chân của mình để nâng trẻ lên không), hay trò bị mắt, trò nhảy dây, đồ hàng, khám bác sĩ trong đó bạn là bệnh nhân còn trẻ là bác sĩ…

Thường phụ nữ cảm thấy hạnh phúc khi mua sắm, và làm việc nhưng họ cho đó là cách để giải quyết vấn đề stress còn hạnh phúc thực sự là khi tìm được cảm giác của năm tháng tuổi thơ. Nếu như hồi nhỏ bạn sống trong một căn nhà gần biển, tuổi thơ bạn trải dài trên bãi cát với những lâu đài cát, con ốc, con nghêu thì bạn có thể thuê một căn nhà cạnh biển cho kỳ nghỉ của mình.

Nhưng có người tuổi thơ họ lại gắn với những thảm cỏ xanh rờn, được tung tăng trên cỏ trong chiếc váy mới. Vậy một ngôi nhà trên thảo nguyên là một gợi ý cho bạn đấy. Điều này sẽ đem thời thơ ấu của bạn về, không những vậy bạn còn có thể chia sẻ với mọi người trong gia đình.

Hạnh phúc tuổi thơ làm con người ta sung sướng và thú vị hơn nhiều. Nhiều người thường đùa rằng: hạnh phúc tuổi thơ đi thẳng vào tim nhưng hạnh phúc của người lớn lại qua não rồi mới đến tim vì thế nó quanh co hơn nhiều.

Làm sống lại tuổi thơ, bạn thấy chính mình, hít một hơi thật dài, thật sâu và đặt câu hỏi “tại sao mình không làm như ngày xưa nhỉ”. Như vậy bạn đã có động lực rồi đấy!

Thật trẻ trung và khỏe mạnh

Một cuộc nghiên cứu cho thấy sau khi theo dõi tim của bệnh nhân trong vòng 11 năm kết quả là những ai có nhiều niềm vui, nhiều hạnh phúc thì có 20% cơ hội sống lâu hơn những người hay buồn phiền, có những cảm xúc tiêu cực. Vì vậy, niềm vui trong cuộc sống rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Cư xử “trẻ con” trong một số trường hợp có thể gợi lại cho bạn một số cảm xúc thời thơ ấu mà bạn rất hạnh phúc. Hạnh phúc không có những gì bạn muốn, nhưng nó muốn những gì bạn có, và những đứa trẻ làm được điều này. Chúng sẽ cho ta những gì ta cần để làm sống lại cảm xúc tuổi thơ.

Không những thế, niềm vui thời thơ ấu còn là “tác nhân” cho bạn những giấc mơ. Càng lớn chúng ta càng đánh mất nhiều niềm vui, say mê mọi thứ. Sự hứng khởi lúc này đều nhằm vào mục đích nào đó có thể “sinh” tiền bạc. Vì vậy thỉnh thoảng bạn cũng nên tham gia các hoạt động trẻ em, đi tản bộ qua những con đường bạn từng “chơi đùa” một thời, hay đến thăm lại ngôi nhà bạn từng gắn bó.

Làm sống lại niềm vui

Nếu niềm vui làm ta khỏe mạnh, trẻ trung hơn yêu đời hơn thì tại sao ta không làm chúng sống lại. Có vô số cách để tìm lại niềm vui những ngày thơ ấu. Bạn có thể viết chúng ra và thực hiện dần dần: Mùa hè này có thể đi chơi công viên giải trí và tham gia chơi đu quay, cầu trượt, bập bênh… hãy “đóng gói” tất cả những thứ liên quan đến công việc.

Nếu bạn có khiếu hài hước đóng vai trẻ nhỏ, hãy tham gia những vở kịch ngoài trời dành cho trẻ em thường thấy ở các công viên. Trẻ em thường cười hết cỡ trước những vở kịch hài hước và nhân vật chúng ưa thích. Bạn có thể bắt chước một vài điểm nhí nhảnh của trẻ, sự hài hước của trẻ em rất cần thiết, đặc biệt với người có tuổi.